Daniela
Sono Daniela e lo Yoga è la mia passione.
La mia vita ruota intorno allo Yoga che pratico con dedizione, costanza e impegno da circa sedici anni, dedicandomi all’approfondimento della mia pratica personale con molti insegnanti italiani e stranieri.
Sperimentare personalmente gli effetti profondi dello Yoga mi ha portato a volerlo condividere, insegnandolo agli altri.
Ho iniziato a praticare Yoga, come tanti, in un momento particolare in cui avevo seri problemi di salute.
Lo Yoga ha cambiato profondamente la mia vita. Mi ha insegnato a vivere nel presente, ad accettare i miei limiti e a lavorare costantemente per superali. Mi ha dato gli strumenti per gestire lo stress e le emozioni negative, portando serenità e calma nella mia quotidianità.
Grazie a questa disciplina ho riscoperto me stessa e soprattutto ho riacquistato il mio benessere psicofisico che, le patologie di cui soffrivo mi avevano sottratto,
ritrovando fiducia nelle mie capacità e nel mio corpo, imparando ad ascoltarlo e a curarlo.
Il mio percorso di studi è orientato allo Yoga come terapia, per aiutare chi come me si trova in situazioni di difficoltà, dolori o semplicemente desidera trovare benessere, equilibrio, serenità e calma.
Il benessere psicofisico, il rilassamento profondo, l'abbandono di ogni tensione e una mente libera, sono un grande traguardo che, con questi strumenti é possibile raggiungere. E io sono qui per accompagnarti in questo viaggio meraviglioso.
Il mio percorso di studi:
Nel gennaio 2009 ho iniziato come allieva con lo Yoga stile Iyengar, per poi provare nel corso del tempo altri stili.
Con Amrita Yoga e Ayurveda, ho conseguito il diploma di insegnante formazione di 500 ore riconosciute da Yoga Alliance Italia e dallo CSEN (ente di promozione sportiva riconosciuta dal CONI).
Ho proseguito i miei studi con Ovunque Yoga riconosciuta da Yoga Alliance conseguendo il diploma di insegnante in:
Yoga Therapy
Yin Yoga
Restorative Yoga
Yoga Nidra livello base e avanzato
Meditazione Mindfulness e crescita personale per adulti
Pranayama livello base e avanzato
Nada Yoga (musico terapia)
Master di approfondimento della pratica di Hatha yoga avanzato 200 ore
Con Audrey Favreau, ho studiato i fondamenti del Restorative Yoga
Presso Asia Darshana-Accademia internazionale alta Formazione Yoga riconosciuta dall'ONU, Yoga Alliance e CSEN, ho conseguito la formazione in:
Yoga Master in Yoga Terapia formazione di 200 ore
Formazione professionale in Ayurveda di 70 ore
Trauma informed o sensitive trauma Yoga
Yoga Chair
Istruttrice certificata di Mindfulness presso Mindfulness Academy
Primo livello del corso di campane tibetane con Epoka
